Un stage pendant les vacances de la Toussaint 2022

Le Saint Gély Basketball propose un stage de vacances pour tous pendant les vacances de la Toussaint, la première semaine du lundi 24 au vendredi 28 octobre à la salle Maurice Bousquet. Pour la deuxième semaine des vacances de la Toussaint, le stage se déroulera du lundi 31 octobre au vendredi 4 novembre (jusqu’à 16h !) au gymnase Gérard Saumade en contre-bas du lycée Jean Jaurès de Saint-Clément-de-Rivière.

SEMAINE 1 : 24 au 28 octobre à la salle Maurice Bousquet

  • Pour les U9 U11, U13, U15 et U17 sur une formule journée de 8h45 à 17h avec perfectionnement le matin et jeux l’après-midi 
  • Pour les U15, U17 et U20 sur une formule travail individuel entre 12h et 14h (seulement la première semaine)

SEMAINE 2 : 31 octobre au 4 novembre au gymnase Gérard Saumade (du lycée Jean Jaurès)

  • Pour les U9 U11, U13, U15 et U17 sur une formule journée de 8h45 à 16h avec perfectionnement le matin et jeux l’après-midi 

Le programme d’une journée type U9 – U17 :

Les « stagiaires » de U9 à U15 arrivent entre 8h45 et 9h15. A 9h15, nous commençons l’échauffement avant d’avoir une grosse séance de travail sur les fondamentaux individuels sur un thème particulier (arrêts/départs, aisance avec le ballon, finitions près du cercle, tir)…. Puis nous arrêtons à 11h45 pour démarrer les étirements et ensuite (à 12h) aller manger (repas tirés du sac), se reposer, faire des jeux, regarder un film.
Nous reprenons à 14h. Au menu, des jeux / concours, des matchs sous diverses formes (1 contre 1, 3 contre 3 et 5 contre 5). La fin de ces jeux est prévue pour 16h40 la première semaine et 15h40 la deuxième. Jusqu’à ce que les enfants soient récupérés, ils peuvent jouer (Lucky-Luke) ou tirer sur un panier.

LA DEUXIÈME SEMAINE LA JOURNÉE SE TERMINERA A 16 HEURES

Le programme travail individuel U15 – U20 (SEMAINE 1 SEULEMENT) : 

De 12h à 12h30 nous commençons par un échauffement lié à la thématique de la séance qui suivra et qui sera adaptée aux stagiaires inscrits (fonction de l’âge et du poste de jeu).
De 12h30 à 13h15 le corps de séance sera basé autour du développement des fondamentaux individuels offensifs du joueur dans le jeu de 1c1 (démarquages, arrêts/départs, maniement du ballon, finition…).
De 13h15 à 14h le travail sera axé autour du tir, ces 45 minutes de travail autour du tir permettront d’effectuer un travail à la fois qualitatif mais aussi quantitatif grâce au nombre de répétitions que nous pourrons effectuer.

TARIF :

  • 15€ la journée entière, 10€ la demi-journée pour les U9 à U17
  • 10€ la session de 2h de travail individuel de U15 à U20

Il est obligatoire de vous inscrire en ligne. Aucun enfant non inscrit ne sera autorisé à participer au stage.

Inscription ci-dessous (merci de faire une inscription par jour de stage souhaité) :
En cas d’inscription à la 1/2 journée, merci de l’indiquer dans les commentaires