Le Saint Gély Basketball innove pour le stage des vacances de février 2019. Des thèmes seront abordés sur des périodes de 3 jours.
Pour U9 à U14 (8h30 à 17h30)
- Lundi 25, mardi 26, mercredi 27 et vendredi 29 (Bousquet) : 1 contre 1 (thème abordé de 9h à 12h)
- Lundi 4, mardi 5 et mercredi 6 (Bousquet) : jeu rapide / surnombre (thème abordé de 9h à 12h)
- Jeudi 7 et 8 (St Clément) : matinées polyvalentes (dribbles, tirs etc.)
Pour U15 à U20 (17h à 19h)
- Lundi 25, mardi 26 et mercredi 27 (Bousquet) : tir / adresse
- Lundi 4, mardi 5 et mercredi 6 (Bousquet) : jeu sur écran
Autrement, la formule reste la même. Sauf que la salle sera ouverte dès 8h30 et fermée (pour les U9 à U14) à 17h30 et non plus 17h.
Le programme d’une journée type :
Les « stagiaires » U9, U11 et U13 arrivent entre 8h30 et 9h10. A 9h10, nous commençons l’échauffement avant d’avoir une grosse séance de travail sur les fondamentaux individuels sur un thème particulier. Nous avons une pause en milieu de matinée. Puis nous arrêtons entre 11h30 et 12h pour aller manger (repas tirés du sac), se reposer, faire des jeux, regarder un film. Nous reprenons vers 13h30. Au menu, des jeux / concours, des matchs sous diverses formes (1 contre 1, 3 contre 3 et 5 contre 5).
Tarifs :
- 15€ la journée entière, 10€ la demi-journée pour les U9, U11 et U13
- 25€ l’ensemble des trois séances de travail individuel pour les U15, U17 et U20
Inscription ci-dessous :
