Le Saint Gély Basketball propose un stage de vacances pour tous pendant les vacances de la Toussaint 2021
SEMAINE 1 : DU LUNDI 25 AU VENDREDI 29 OCTOBRE A LA HALLE DES SPORTS DES VERRIES
SEMAINE 2 : DU LUNDI 01 NOVEMBRE AU MERCREDI 3 NOVEMBRE A LA HALLE DES SPORTS DES VERRIES ET LE JEUDI 04 ET VENDREDI 05 NOVEMBRE A LA SALLE MAURICE BOUSQUET
- Pour les U9 U11, U13 et U15 sur une formule journée perfectionnement le matin et jeux l’après-midi
- Pour les U15, U17 et U20 sur une formule travail individuel entre 12h et 14h
Le programme d’une journée type U9 – U15 :
Les « stagiaires » de U9 à U15 arrivent entre 8h30 et 9h15. A 9h15, nous commençons l’échauffement avant d’avoir une grosse séance de travail sur les fondamentaux individuels sur un thème particulier (arrêts/départs, aisance avec le ballon, finitions près du cercle, tir)…. Puis nous arrêtons à 12h pour aller manger (repas tirés du sac), se reposer, faire des jeux, regarder un film.
Nous reprenons à 14h. Au menu, des jeux / concours, des matchs sous diverses formes (1 contre 1, 3 contre 3 et 5 contre 5).
Le programme U15 – U20 :
De 12h à 12h30 nous commençons par un échauffement lié à la thématique de la séance qui suivra et qui sera adaptée aux stagiaires inscrits (fonction de l’âge et du poste de jeu).
De 12h30 à 13h15 le corps de séance sera basé autour du développement des fondamentaux individuels offensifs du joueur dans le jeu de 1c1 (démarquages, arrêts/départs, maniement du ballon, finition…).
De 13h15 à 14h le travail sera axé autour du tir, ces 45 minutes de travail autour du tir permettront d’effectuer un travail à la fois qualitatif mais aussi quantitatif grâce au nombre de répétitions que nous pourrons effectuer. Un suivi vidéo sera apporté aux joueurs afin de voir évolution de la qualité de leur tir durant les semaines de stage.
Tarif :
- 15€ la journée entière, 10€ la demi-journée pour les U9 à U15
- 10€ la session de 2h de travail individuel de U15 à U20
Il est obligatoire de vous inscrire en ligne. Aucun enfant non inscrit ne sera autorisé à participer au stage.
Inscription ci-dessous (merci de faire une inscription par jour de stage souhaité) :
En cas d’inscription à la 1/2 journée, merci de l’indiquer dans les commentaires